Проблемы психического здоровья, такие как тревога и депрессия, часто встречаются у людей, страдающих эпилепсией. В некоторых случаях может существовать связь между эпилепсией человека и психическим здоровьем. Возможные связи включают в себя то, как эпилепсия влияет на их жизнь, как влияет на их мозг, а также на их генетический или семейный анамнез. Существуют стратегии самопомощи для вашего психического здоровья, и вы также можете попросить о помощи.
Когда тревога становится проблемой
Тревога становится проблемой, когда вы чувствуете тревогу большую часть времени и когда она влияет на основные вещи, такие как еда, сон или возможность выйти из дома. Вы также можете чувствовать беспокойство и неспособность расслабиться, у вас может не быть сил или вы легко устаете. В определенных ситуациях вы можете впасть в панику. Вы можете плохо спать или просыпаться слишком рано утром. Ваша память или концентрация могут ухудшиться. Вы можете легко раздражаться.
Депрессия
Мы все иногда чувствуем себя подавленными и подавленными, и это не является медицинской проблемой. Депрессия становится проблемой, когда чувство несчастья не проходит и влияет на нашу повседневную жизнь.
Иногда депрессия провоцируется расстраивающим или изменяющим жизнь событием, таким как тяжелая утрата, безработица, семейные проблемы, долги, несчастный случай или болезнь. Некоторые люди более склонны к депрессии, чем другие, из-за наследственности. Частый стресс (слишком сильное давление) может повысить вероятность депрессии.
Связь между эпилепсией и настроением
У некоторых людей эпилепсия и проблемы с настроением не связаны, но потенциальная связь связана с тем, как эпилепсия влияет на их жизнь.
Проблемы с настроением как побочный эффект лекарств
Возможные побочные эффекты противосудорожных препаратов (ПП) включают изменения настроения, раздражительность, возбуждение или депрессию. Однако у некоторых людей ПП могут улучшить настроение. Если побочный эффект указан как распространенный, это означает, что он будет наблюдаться максимум у 1 из 10 человек.
Психологическая терапия
Психотерапия или групповая терапия, могут помочь уменьшить тревогу или депрессию и сделать жизнь более управляемой. Может оказаться полезным доверительный разговор о своих чувствах по поводу эпилепсии.
